Vorbereitung Greifensee Halbmarathon

Für September bin ich für den Halbmarathon am Greifensee angemeldet. Diesen Samstag war ich dann mal auf einem 16 km Probelauf von Bonstetten zum Türlersee und wieder zurück. Ich hatte morgens nicht allzu viel getrunken und spürte den Durst immer stärker als ich unterwegs war. Zum Glück war ein Grossteil der Strecke immer im Schatten aber nach ca. 12 km war ich dann schon froh endlich beim Mühliberg den ersten Brunnen auf der Strecke zu sehen. Ich vermute mal, dass der Flüssigkeitsmangel auch der Auslöser war für den Schmerz den ich nach dem Lauf in meinem rechten Knie verspürte. In ein oder zwei Wochen werde ich die Strecke noch einmal machen.

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